結鍼灸整骨院のトレーニング
当院のトレーニングは、筋肥大を目的とせず、
とにかく「インナーマッスル」を刺激していくトレーニングです。
レッドコード、BFR（血流制限トレーニング）、アクティブバランストレーニングの3つを
融合させる事で実現可能にした効果性・希少性共に抜群に高いトレーニング方法で、
あなたの身体が生まれ変わります！
結鍼灸整骨院のトレーニングは
こんな方にオススメです！
こんな方にオススメです！
- 楽しく、効果的に痩せたい！
- 締まりのある身体作りをしたい！
- 実践に活きるトレーニングがしたい！
- 産後のお腹（骨盤）を整えたい！
- 運動能力を向上させたいちびっ子！
- 徹底的に鍛えたいアスリート！
Training Menu トレーニングメニュー
レッドコードトレーニング
インナーマッスルをダイレクトに刺激！
スポーツ先進国のヨーロッパで開発され、天井から吊るした特殊なスリングを使用し行うトレーニング。不安定な環境を作り出し、自重のみで行うトレーニングは全身のインナーマッスルを刺激するだけでなく、バランス力や身体の感覚機能向上も期待できるトレーニング法です。
BFR（血流制限トレーニング）
ダイエット効果抜群！
成長ホルモンの分泌が約290倍増加！そして、同じトレーニングでも30%以上も効果性UP！これらにより、ダイエットはもちろんアンチエイジング、疲労回復、筋量増加、内蔵脂肪減少等が期待でき、「短時間」「短期間」「軽い負荷」でも、しっかりとした効果を出す事が出来るトレーニング法です。
アクティブバランストレーニング
バランス力を活性化！
「捻りの動作」「伸ばしの動作」「バランスの動作」を様々な道具を使いながら行うトレーニング。負荷を強くする事はなく、楽しく「動きを鍛えていく」トレーニング法です。
ヒアリング
貴方の要望をしっかりと伺います！
初回時に目的・目標・運動経験等を伺い、一人ひとりに合わせたメニューを提供していますので、運動経験の少ない方でも安心して取り組んで頂けます。
未来モンスター
学生アスリート応援キャンペーン！
※詳しくはLINE＠にてお問い合わせください。