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「コロナ太り」と言う言葉がトレンド入りしているという話を聞きましたが、、

ストレスで太るのか？

ストレス＝太る！

とまでは言い切れないですが、

ストレス状態が続くと
【副腎からストレスホルモンの分泌】
→
【ストレスホルモンが血糖値を上げる】
→
【膵臓がインスリンの分泌】
→
【インスリンが糖を肝臓などに取り込ませて、余った分糖は脂肪として蓄える】

ストレス解消も立派なダイエットの一つです☝️

コロナ禍でも行えるリフレッシュを👌

でも暴飲暴食は本末転倒ですよ…😱